...mit dem ganzheitlichen Trainingskonzept von Joseph Pilates:
Der Körper wird gekräftigt und gedehnt, um die Beweglichkeit, Kraft und Körperhaltung zu verbessern, die Körperwahrnehmung zu schulen. Die präzise Übungsausführung im Pilates, verbunden mit einer bewussten Atmung erhöhen sowohl die Leistungs- als auch die Entspannungsfähigkeit. Kontrollierte, langsame Bewegungen bringen Körper und Geist in Einklang.

Für Anfänger und Wiedereinsteiger

Ort: Spiegelsaal der Turnhalle Schallstadt
Beginn: Mittwoch, 01.02.2012
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 10 aufeinanderfolgende Termine jeweils 60 Minuten

Kursgebühr
20,- EUR für Mitglieder
40,- EUR für Nichtmitglieder

Für Fortgeschrittene

Ort: Spiegelsaal der Turnhalle Schallstadt
Beginn: Mittwoch, 11.01.2012
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer: 10 aufeinanderfolgende Termine jeweils 60 Minuten

Kursgebühr
20,- EUR für Mitglieder
40,- EUR für Nichtmitglieder

Infos und Anmeldung bei
Christiane Schmid (Trainerin), Tel. 07664/600866